[...] w podzielonych porcjach.to biore 3 razy. a kapsułki są po 500g, więc do trzech daleko.co robić. Czy mogę dawke wieczorną i poranną zwiekszyć do 2 kaps. a potreningową nadal brać 1?ej naprawde zależy mi na szybkiej i rzetelnej odpowiedzi.A czy w dni nietreningowe też brać 3xdzień czy ziwększyć tylko dawki po przebudzeniu i przed snem? Zmieniony [...]
ale co tu jest jeszcze do powiedzenia ? Gregor napisał wyraźnie ze czuł róznice miedzy e7d a e5d i to chyba jest logiczne. Jak jestes "leniwy" to e7d spokojnie wystarczy a jak bedziesz brac cos jeszcze to mozesz mieszac oba srodki i kuc je razem. Bedziesz miec dawke tygodniowa podzielona na 2 wiec i stezenie równomierniejsze ;)
[...] miesięcy 3 x w tygodniu do tego 2x basen pływanie ok. 1 godziny, jak najmniejsze odpoczynki do wykończenia, ale tak abym mógł wyjść o własnych siłach;) Ogólnie chciałbym nabrać trochę masy i siły czyli standard ale chcę zrzucić jeszcze brzuchol. Do zrzucania jako dodatek polecam Trec Thermo Fat Burner na mnie super podziałało, brałem ok. 3 [...]
zaczolem brac tydzien temu kretke met-rxa ,chailem brac z faza nasycenia ale niestety po 3 dniach wysiadlem , moj zaladek zaczol odmawiac przyjmowania tego , i teraz biore tylko raz ale i tak zawsze mi niedobrze i odbija mi sie , kolega co z nim cwicze na silce tez bierze i tez mowi ze mu niedobrze , ale nie zwazajac na to biore bo power jest [...]
Kamow wyglada na to ze w podobnym czasie bralismy Izotek, poniewaz ja zaczelam 14 maja a skonczylam brac 6 wrzesnia czyli połtora miesiaca temu i powiem tak z ogolnego rezultatu jestem zadowolona poniewaz buzia wyglada o niebo lepiej jak przed kuracja ale...spodziewalam sie lepszych rezultatow tzn skora podobnie jak u Ciebie zaraz po odlozeniu [...]
mam kolesia kamikadze(takie moje znanie bo nie mam innego kolegi co robil takie rzeczy )mianowicie gosciu mial 24 lata i niecale 70 kg masy w bicach mial ok 33cm zaczal wcinac metke zobaczyl ze mu idzie to z miesiaca na miesiac pochalnial tego coraz wiecej, pozniej szukal czegos mocniejszego...doszlo do tego ze robil sobie strzaly omki codziennie [...]
[...] i muszą byc jakieś przerwy czasowe? robisz blad reszta w AD zacznij odposty podwieszonego suplementacja okolo treningowa Jeżeli zacznę brac te odżywki(najprawdopodobniej provit85 jak się skończy zamienię na SP80) to kiedy mam zrobić jakąś przerwę? Czy moge je brać do wakacji? odpowiedzi wyzej plus uzyj glowy na podsatwie moich podpowiedzi
[...] muszą byc jakieś przerwy czasowe? Jeżeli zacznę brac te odżywki(najprawdopodobniej provit85 jak się skończy zamienię na SP80) to kiedy mam zrobić jakąś przerwę? Czy moge je brać do wakacji?Nie wime na jak długo starcza Thermo Speed i ile powinno się brać-powiedzmy do lipca przyszłego roku. Chciałbym na przyszłe wakacje mieć ładnie wyrzeźbiony [...]
czesc Kawosznikowy hrhr oraz Jak brać prysznic jak kobieta: 1.Zdejmij ubranie i włóż je do pojemników na brudną odzież, segregując na jasne, ciemne i białe oraz do prania ręcznego i w pralce. 2.Idź do łazienki ubrana w długi szlafrok. Jeśli po drodze spotkasz męża, zakryj dokładnie wszystkie widoczne części ciała i przyśpiesz kroku. 3.Przyjrzyj [...]
Dziwne opinie slysze na temat B12, w Polsce wiekszosc ludzi mowi ze nie warto sobie tym dupy zawracac, lekarze ze moge sobie krzywde zrobic, minister zdrowia ze umre i dlatego moge ja dostac tylko na recepte... a w stanach jak powiedzialem o tym w jednym ze sklepow z odzywkami to mnie klientka a zaraz potem klient wysmiali... a potem mieli [...]
[...] później natomiast prawie 3 miesiące już z planem który zaraz podam. Chciałbym żebyście pozmieniali co jest złe w nim oraz rozpisali mi do tego jakie odżywki mógłbym brać (jak przyjmować itd) i były by pomocne. W wakacje miałem trochę przerwy (robiłem pompki i miałem jedynie hantle z którymi jednak można wiele zrobić :) Od drugiej połowy [...]
kumpel do mnie ostatnio -wiesz zaczynam brac winstrol -po co Ci winstrol skoro to twoj 1-wszy cykl i do tej pory nic nie brales i ta odpowiedż-Nie wiem ,ja tam sie na tym nie znam ale wiem ze moi kolesie biora i dobrze wchodzi to tez sprobuje.sprobowac nie zaszkodzi
Cześć! Uprawiam sport silowo wytrzymalościowy, 3x w tygodniu chodze na silownie i 4x trenuje wydolność. Kupiłem sobie HMB(750mg)HI TEC, BCAA amino 1000 (vital maxa) i INOSINE (VITAL MAXA). waże 83 kg. Czy mogli byscie mi doradzic kjedy co brać i ile czego??? co brac przed silownią a co przed Basenem??
Redukcja trwa drugi miesiac...biore hmb białko nitrobolon meta burn xtp i cell pump,ale jest mozliwośc żeby po samym nitrobolonie przytyc na twarzy?moze to głupokowate pytanie ale odnosze takie wrażenie;-/ pozatym czy zauwaze zalanie sie po cell pumpie?bo zaczełem brac przy teningu na rzeźbe ale nei chce sie zalewać...wiec zaczne chyba robić [...]
Siemka Chce zacząć cykl na spalanie te suplementy sie nadają w jakich dawkach brać co dorzucić?? -fat burner ile opakowań ile kapsułek -chrom -l-karnityna i co jak to sie prezenyuje zależy mi na spaleniu około 10-15 kilo
[...] zrobić cykl na mecie. ćwicze trzy lata i mam 18 lat.dużo siły, ale kiepska masa-70kg chce yebnąć mete 5ox10mg przez pięć tygodni, a dzienna dawka 15mg. Mam pytania, kiedy brać tabletki?od razu 15mg czy na porcje? o jakiej porze dnia?na odblokowanie starczy 2x30 sztuk nolvadexu? jak zacznę w dzień po cyklu?mam kupić prolongatum i jak go brać? i [...]
mozesz po silowni brac 10/20 g miodu + 30/40 g glukozy ,raczej nie bedzie wiekszej roznicy co wezmiesz wazne zeby szybko wegle dostaly sie do organizmu i uzupelnily straty glikogenu. A jezeli po silowni dostarczasz weglowodany to tym samym przerywasz katabolizm miesni i tluszczów i nie bedzie spalany tluszcz. Zreszta zeby spalac tluszcz na silowni [...]